Ontstaan en identiteit
Yoga voor Joga staat voor bewustzijn van je lichaam. Waar je fysieke lichaam, je energetische lichaam, je emotionele lichaam, je mentale lichaam en je spirituele lichaam als lagen gezien worden en tegelijkertijd als eenheid. En dat al deze lagen invloed hebben op elkaar hoe jij je als mens in totaliteit voelt.
Het is waar dat yoga overgewaaid is vanuit India. Het acht voudige pad van Patjanali is een leer. Waarvan yoga een pad is. Het klopt dat Yoga lichaamshoudingen zijn. Elke houding heeft zijn of haar invloed op alle lagen van het lichaam welke ik net benoemde. Houdingen worden asana genoemd in de les. Elke houding heeft een naam vanuit de taal: Sanskriet. Sanskriet is de taal uit de oorspronkelijke geschriften vanuit waar de yogaleer vertaald is. Ook de chakraleer is hieruit vertaald. Het gaat hier over wijsheden waarvan de kracht niet onderschat mag worden. En waarvan er informatie verloren is gegaan bij de vertalingen.
In de huidige tijd wordt er yoga gegeven in sportscholen. Zijn er zelfs reizen gericht op yoga. En heeft yoga zich in een sneltreinvaart verspreid over de hele wereld in allerlei verschillende vormen. Het gaat hier niet over welke vorm Yoga goed of slecht is. Het gaat ook niet over lenigheid of spirituele verlichting wat je beter in staat kan laten zijn om yoga te beoefenen. Yoga voor Joga staat voor, dat welke vorm yoga je ook doet er niets geforceerd wordt en naar alle lagen van je lichaam gekeken wordt. Harmonie en eenheid van je hele zijn.
Vanuit deze missie en visie is Yoga voor Joga ontstaan. Joga staat voor jong(eren), ouderen, gedrag en is adaptief. Jongeren en ouderen geeft de doelgroep aan. Ouderen zijn volwassen vanaf 18 jaar tot 150 jaar. Jongeren zijn hier ook kinderen vanaf 0 jaar tot 18 jaar. De laatste twee groepen worden onderverdeeld in sub groepen vanwege de ontwikkelingsfasen die de mens doormaakt. Met ouderen worden ook ouders bedoeld. Kind en ouder yoga is een vorm van yoga waar naar de onderlinge verbindingen gekeken kan worden. Lees hierover meer onder de button ouder en kind yoga.
Ik heb gekozen mij binnen de Yoga te specialiseren op gedrag. Hedendaags hoor je telkens vaker dat kinderen gediagnosticeerd worden met ADHD/ADD, PDD-NOS, Dyscalculie of dyslexie, Hoog sensitiviteit, Borderline, Stoornissen in het Autisme en zo zijn er eigenlijk nog tal van diagnoses te benoemen. In de meeste gevallen raakt degene met een diagnose zo bestempeld dat het zicht wie het in de puurste vorm, in werkelijkheid is. MENS, vergeten wordt. Sommige medicatie geeft bijwerkingen. Waardoor iemand in emotie afgevlakt wordt met alle gevolgen van dien voor de normale emotie regulatie. Mensen met diagnoses kunnen zich nog onzekerder gaan voelen, anders, niet op hun plek, onbegrepen, angstig, gevoelens van schaamte. Omdat ze anders zijn als de menigte. Vaak worden ouders ook onzeker wanneer hun kind anders reageert op de aangeboden lesstof op school. De drukte van de maatschappij drukt hedendaags op gezinnen. Gezinnen behoren hieraan te voldoen of ouders werken allebei en brengen in hun vrije tijd hun kinderen van de ene club naar de volgende sport. Bij thuiskomst gauw eten, huiswerk maken of nog een andere bezigheid buiten de deur. En dan slapen.
Slapeloosheid, slechte resultaten overdag, weinig levenskracht, geen ruimte voor werkelijk gevoelens te mogen uiten, zijn dan opeens normaal geworden. Dit geldt niet alleen voor schoolgaande kinderen ook voor werkende ouders of ouders die voltijd ouder zijn. En als je dan 65 + ben denk je bij te komen van je verleden als ouders, als werknemer. En stort je dan op je kleinkinderen, of beseft dan dat het leven anders had kunnen lopen. Kijk je liever alleen nog vooruit als naar het verleden. Het verleden als last in plaats van een mooie reeks aan herinneringen en zaligheid. En alle onbewuste en bewuste innerlijke processen komen naar buiten en worden uiteindelijk een keer in je leven zichtbaar. Zichtbaar in gedrag en in lichaamshouding. Soms zelfs in ziekte. Daarom gelooft Yoga voor Joga erin dat een lichaamshouding gedrag kan beïnvloeden. En het welzijn in het lichaam en als mens.
De ‘A’ van Joga staat voor adaptief. Adaptief betekent ‘aanpassing’. Yoga voor Joga maakt lessen op maat voor groepen of individueel. Omdat ieder mens uniek is waar de verschillende lagen van het lichaam anders op elkaar reageren. Of waar het lichaam anders beweegt dan bij een ander. Yoga voor Joga vind het belangrijk dat je plezier ervaart in het beoefenen van Yoga. En je door bijvoorbeeld een fysieke beperking van het lichaam of geest, een keer niet anders voelt of beperkt. Bewuster leert te leven vanuit je kern, je zijn als mens. In je kern ben je heel. Je kan jezelf aanpassen aan omstandigheden en omstandigheden kunnen aangepast worden aan bepaald gedrag.
Yoga voor Joga kent geen concurrentie. Yoga voor Joga wordt in verbinding met het hart geboren, uitgevoerd en werkt samen en sluit niemand uit. En staat voor het delen van je hart met in de eerste plaats liefde voor jezelf, zodat het overstroomt naar de ander.
Yoga voor Joga benadert Yoga met meer dan alleen lichaamshoudingen. Zo is de ademhaling een essentieel onderdeel bij het uitvoeren van een houding en is mediteren meer dan alleen stil zitten zonder te praten.
Namasté